Para realizar un buen ejercicio físico no sólo es necesario un buen entramiento, también la hidratación y la alimentación son dos puntos clave para poder presentar el mayor rendimiento posible. Tanto si tienes como objetivo empezar un nuevo entrenamiento deportivo, como mejorar tu marca personal, aumentar tu masa muscular y reducir la masa grasa de tu cuerpo y/o adquirir conocimientos alimentarios según el deporte al que te dediques, en la clínica Medcare podemos ayudarte a conseguirlo en nuestra consulta de nutrición. Cada deporte requiere unas necesidades específicas y con ello una alimentación diferente y adaptada a sus requerimientos. No sólo para mejorar el rendimiento físico, el cual puede verse mejorado con unas pautas dietéticas, sino también para evitar algunas lesiones y enfermedades graves que pueden afectar a tu metabolismo como la deshidratación o, por ejemplo, no presentar los depósitos de glucógeno llenos antes de realizar un ejercicio de resistencia. Además, podremos ir valorando los progresos obtenidos mediante la medición y análisis antropométrico.

Contacta con tu especialista en nutricion deportiva

Ana Romero

Nutrición y Dietética

Inmaculada Muñoz

Micronutrición

Contacta con Nosotros